DIY le col brodé de perles

Capture d’écran 2013-06-27 à 15.25.16Et voici mon premier post DIY, proud ! Depuis que je me suis amusée à écrire cet article, je peux vous promettre que vous deviendrez la reine du tuto à mes cotés !

Hier, comme toute fille qui se respecte, je faisais les soldes du shopping en ligne. Quand je suis tombée sur une chemise au col brodé et j’ai craqué … Le prix m’a très vite fait atterrir et je me suis dit JUST DO IT YOURSELF BABY ! On ne dirait pas mais je vous assure, c’est easy, tout est dans l’enfilage des perles.

Pour commencer, il faut enfiler 1 perles, puis 3 sur le 2ème rang, puis 4 sur le 3ème rang et ainsi de suite jusqu’à des rangs de 11 perles sur le 13ème, 14ème et 15ème rang. Pour des explications plus …. visuelles, c’est par ici :

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Un bracelet Hipanema à 2,50 € avec votre magazine Public

Entre nous, Grazia est plus ma tasse de thé que les magazines people. Pourtant cette semaine, cette offre m’a corrompue :

« Pour 2,50 € supplémentaires au prix du magazine Public, devenez l’heureuse propriétaire d’un bracelet Hipanema » … !! Oui oui, ce fameux bracelet Brésilien dont je vous parlais ICI, qu’il est impossible d’acquérir au deçà de 35 € et dont je suis FAN !

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♥ 5 coloris sont proposés : vert, rose, orange, bleu et jaune ♥

Pour la petite histoire, je me suis rendue dans presque TOUS les kiosques de mon quartier en me faisant jeter par la même phrase : « Non, nous n’en avons plus, vous êtes la 15ème jeune fille à me le demander aujourd’hui !! »  Après 8 portes poussées et autant de déceptions, je prends conscience de la rareté de cette offre…

Ce matin, je décide de téléphoner aux kiosques près de mon bureau et à ceux près du resto dans lequel je vais diner entre copines ce soir et … appels après appels, rien à faire, ils sont tous dévalisés.

Hum… il fallait ruser… D’un coup, j’eu une idée : ma maman, domiciliée près de Rennes ! C’était elle et un travail d’équipe la solution !

Ni une ni deux, je lui téléphone, lui explique la situation et … Je reçois ce message dans la foulée : Wonder mum ! Grâce à elle, j’arborerai fièrement le modèle rose à mon poignet cet été ! ; )

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Magazine Public n° 519 du 21 juin 2013 en vente ICI cette semaine !

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Pour celles qui n’auront pas eu ma chance, d’autres coloris de ces bracelets sont en vente depuis hier sur Bazarchic au prix de 5€ (dont 3€ reversés à la Fondation Arthritis).

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Bird on the wire

Aujourd’hui, j’ai décidé de vous faire découvrir Bird on the wire

Moderne et féminine, cette enseigne est une véritable merveille dont le graphisme et les lignes épurées sont le carnet d’inspiration.

Leurs produits sont à croquer et les prix doux m’ont fait craquer ! Pour découvrir cette caverne d’Ali Baba girly c’est ICI. Des bijoux pleins de finesse, des accessoires graphiques et tendances, de la vaisselle à tomber et toute sorte de produits pratiques, beaux et rigolos.

Mes petits coups de ♥ en image

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Psss, Bird on the wire a aussi une boutique physique 2, rue de lesdiguières – 75004 Paris

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Personnaliser son étiquette de Nutella

Coca-cola est déjà passé par là, mais voilà ce que je viens de découvrir… En tant que fan in-con-di-tion-nel-le du Nutella, j’ai fondue (littéralement, il fait super chaud au bureau aujourd’hui!) Rdv ICI pour créer votre étiquette sur mesure !

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Pour la petite anecdote, ma fidélité au Nutella est publiquement prouvée.

Cette année, un intervenant (passionnant mais sûr de lui) a tenu différents meetings au sein de mon école. Pour clôturer l’un d’entre eux, il aborde un jour le sujet des grandes marques et MDD alimentaires.

 « Aujourd’hui, on ne peux pas différencier 2 yaourts nature de marque concurrentes, le Coca-cola du Pepsi, l’Évian de la Vittel… La différence est trop infime ou il s’agit parfois du même produit dans deux packaging différents. Donnez-moi UN produit que vous reconnaitriez parmi d’autres à l’aveugle ? »

« Le Nutella ! » lançais-je du tac au tac.

C’est à ce moment là que je fût prise au piège. La semaine suivante, je me suis retrouvée les yeux bandés, face à ma classe et 4 pâtes à tartiner (dont le Nutella).

Le but du jeu ? Goûter toutes les pâtes (parfois à plusieurs reprises), commenter chacune d’entre elles et dire si oui ou non il s’agit de Nutella. 6 cuillères plus tard, je pensais avoir reconnu 2 fois le Nutella : That’s a bingo !! Un 100% à ce test et la preuve d’une belle histoire d’amour avec cette recette jusqu’alors inégalée ; )

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Se muscler en 5mn et …. incognito !

Hey, psssss ! Pas le temps de vous rendre au club ? J’ai mené une petite enquête et voici quelques trucs et astuces pour se muscler ni vu, ni connu… ; )

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Se muscler dans les transport en commun (car on y passe environ 1h30 par jour ! Autant rentabiliser ce temps)

– Se tenir bien droite en prenant appui sur notre jambe et notre main contre la porte ou la barre. Lorsque l’on est bien placée, on exerce une forte pression, comme si on voulait pousser la porte ou la barre. A chaque station, on se retourne et on change de côté.

– Si le métro ou le bus est vraiment trop bondé et qu’il est impossible d’accéder à la barre ou à la porte, on ne désespère pas. Durant le trajet, on place ses pieds bien à plat sur le sol, dans l’axe du bassin et on exerce une forte pression au sol avec ses talons, comme si on voulait le repousser. En même temps, on joue avec sa respiration tout en rentrant le ventre.

Bilan : à raison de 4 à 6 stations par jour pendant 2 semaines minimum, à nous les fesses de rêve, les cuisses tonifiées et les jolis abdos.

Se muscler au bureau (nous y passons en effet plus de temps qu’à l’air libre)

– Bien assise face à notre ordinateur dans l’open space, on commence par travailler les abdominaux. Tout se joue dans la posture de notre corps ! On pose nos pieds bien à plat sur le sol, on cale nos avant-bras et nos coudes sur le bureau, puis on exerce une pression tout en contractant les abdos. On pense à bien inspirer et respirer et on répète l’exercice durant 3 minutes.

– On reste bien droite sur sa chaise, les pieds toujours bien à plat au sol. On contracte les fessiers durant 10 secondes et on relâche. A réaliser au bureau, lors d’un déjeuner ou même en réunion !

A la clé ? Des abdos béton, des avant-bras musclés et des fesses sculptées.

Se muscler dans la salle d’attente (car comme son nom l’indique, c’est un lieu d’ennui et de perte de temps)

– Si on est toute seule dans la salle d’attente : on pose ses 2 mains sur le bord de la chaise en gardant la même position des jambes pliées et on monte les genoux en l’air de quelques centimètres. On maintient environ 15 secondes puis on redescend. A réaliser pendant 5 minutes.

– Si la salle d’attente est bondée : on compresse fortement nos genoux l’un contre l’autre durant 20 secondes, en alternant fortes et moyennes pressions. On fait une pause puis on recommence.

L’objectif ? Muscler les adducteurs et les muscles de l’intérieur des cuisses.

Le tout, ni vue, ni connue ! A vous de jouer les filles

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